Kad se energije tako obrću, i tempa neočekivano preskaču – a sve brzinom većom od Enterprisea… – najbolji saveznik u igri ti je tvoja Sjena. Da. Glavni drugar. Znam, ljudi plaćaju seminare i okreću planine da bi “radili na sjeni”. Ali, ne ide to tako. S njom se radi kada Ona hoće i iskoči. Aaaa… u nekim vremenima joj je to baš jače fora, nego u drugima – recimo, u fazama Blizanaca, kakva je sad.

Sjena te poznaje. Dakle, zagrli je! Zamisli da svakoga dana prođeš pored nekoga tko te savršeno poznaje, ali ga stalno ignoriraš. Nije baš kul, zar ne? Tvoja sjena čuva tajne tvoje prošlosti i nacrte budućnosti. Vrijeme je da postanete najbolji prijatelji.

Tražiš svjetlo? Pogodi tko zna gdje je prekidač. – Tvoja sjena. Sjena uvijek stoji između nas i svjetla; ona zna put do svjetlosti bolje od bilo koga. Tvoje depresije, mračna lica, mržnje, zavisti, očaji i ljubomore… u njima je ključ tvoje integracije. Nemoj bježati od njih, nego pričaj s njima. Prihvati mantru “sjena i ja – dvojac koji sve zna” – kao Batman i Robin, Sherlock i Watson, ti i tvoja sjena ste tim koji može riješiti svaki misterij. Poveži se s njom, istraži svoje dubine i otkrij koliko uvida i novih psihičkih blaga dobivaš kroz taj spoj. Stvarno, nemaš straha – pusti šljokice, šminku i svjetla, vrijeme je za duboki razgovor sa sjenom. Kad se svjetla ugase, prave priče počinju. Tvoja sjena čeka da joj se obratiš u tišini. Dopusti joj da ti ispriča sve te boli iz dubina, tek tako ih možeš procesuirati. Ako želiš sjajiti, prati svoju sjenu.

Tvoj terapeut je tvoja sjena. Zato razgovaraj s njom, jeftinije je od neke druge terapije. Sjene ne lažu. Naš ego, možda da – ali sjena ne. Svaka tuga, strah, otpor, pomračenje su potpuno i iskreno autentični, svijetli u tome skroz. Zato ti i tvoja sjena prosvjetljujete jedno drugo.

Osvijesti&Osvijetli:

Kad imaš neosviještenu sjenu, događa ti se sjenovit život – takvi likovi, odnosi, poslovi. I suprotno, kad je imaš integriranu – događaju ti se okolnosti i ljudi u skladu s tvojom cjelovitosti. Zato, hop hop, vrijedi to sa sjenom. I promisli:

• Koje aspekte sebe vidim kroz svoju sjenu kad sunce najjače sja? Pitanje te potiče da razmisliš o osobinama koje su najvidljivije u tvojem najsvjetlijem trenutku.
• Što moja sjena želi reći, a ja stalno ignoriram? Oslobodi prostor za ‘nečujno’ u sebi, za ono što stalno pokušavaš zanemariti ili sakriti.
• Koje moje najveće strahove koje moja sjena otkriva? Identificiraj strahove koji se skrivaju iza tvojih automatskih reakcija i obrambenih mehanizama.
• Koje dijelove svoje osobnosti nisam voljna prihvatiti i zašto? Promisli o razlozima zbog kojih odbijaš prihvatiti cijelog sebe, uključujući i manje poželjne aspekte.
• Koje osobine u drugima najčešće kritiziram i što to govori o mojoj sjeni? Osvijesti kako tvoje kritike prema drugima mogu odražavati tvoje vlastite nesigurnosti ili skrivene osobine.
• Što mogu naučiti o sebi ako bez straha zagrlim svoju sjenu? Istraži mogućnosti osobnog rasta koje se otvaraju kad prihvatiš sve aspekte svoje osobnosti.
• Kako se moje unutarnje svjetlo mijenja kad sam iskren prema svojoj sjeni? Promisli o tome kako autentičnost prema sebi utječe na tvoje opće stanje svijesti i dobrobit.

Za svoj osobni pogled i Tarot, da osvijetlimo dileme, pozadine i rješenja, te otkrijemo tvoja rješenja, piši na dea@elementi.space ili devidas.dea@gmail.com