ZDRAVI: Iscjeli um i tijelo

Brušenja emocija

Da ne kažem rezanja emotivnih izljeva 😉 Iako je to zapravo točnije…

Znaš ono kad netko šizi? Bude u drami, radi buku (fizičku i energetsku), ili priča našpanano bez točke i kraja… To su sve izrazi nabujalih, zapravo nesređenih emocija koje se žele uravnotežiti. Naravno, nezdravo je to preko drugih: kada ih se koristi kao kantu za izlijevanje, ili izvor energije kroz pažnju koju se traži jakom emotivnom ekspresijom.

E sad imamo jaku priliku zaustaviti to – najlakše je s drugima: dignemo se i odšetamo od situacije kad god možemo. No pravi je posao to napraviti sa Sobom. Prilika i snaga ovog tjedna ide kroz silu Merkura: Dana nam je snaga da razumijemo emocije i gledamo ih s odmakom iako smo u njima (Kraljica mačeva, 5 pehara). Suosjećajno, naravno (Merkur konjunkcija Ceres, odnosno Kraljica kao ženski princip).

Suosjećajno prema sebi znači da konačno dobiješ razumijevanje o tome zašto te neka riječ, nijansa, energija momentalno ražesti ili rastuži. I svjesno odrežeš, odnosno kažeš si “ne, neću sad tako. Neće ovaj vjetar dići oluju u mom moru. Neće mu ni prići jer ću staviti kupolu”. Tako nekako.

Imamo tu moć u sebi, kroz vrata smrti se aktivira – Merkur, pa Sunce opozicija Pluton, također na osi inkarniranja, ulaska u tijelo i napuštanja istoga. To je moć da promijenimo rutine koje su temeljene na neuravnoteženim emocijama: netko kompulzivno jede, netko pije kave po gradu, netko mora stalno ići van… Što god radimo mahnito, i kao da nas je obuzela luda vrtnja i ne možemo sići s nje – ovaj tjedan možemo. Promijeniti ritam, rutinu. Ući u svoj novi ciklus rezanjem starog koje više nije aktivno, ali tu stoji i djeluje po inerciji. Kao neki kompjutorski program koji se pali jer mu je to posao i priroda, ali ti više dugo ne treba.

Znači, glavno osvještenje je: koja moja emotivna osobnost, pa time njen način reagiranja, zapravo više nisu usklađeni sa mnom, s novom linijom stvarnosti, novim vremenom, i zreli su da ih se odreže, te najbolji način da to provedem?

Ne treba nam drama (vidi Kraljevstvo antidrame). Možemo je probosti i proći kroz nju. Da vrtnja našeg uma i fokus budu nedirnuti emotivnim izljevima. Imaš namjeru tu i tu, kreneš raditi, i više se ne iznerviraš ako ti u to upadne bliska osoba sa svojom dramom, recimo to tako.

Nije to biti bezosjećajan, to je biti suosjećajan i prema sebi (sačuvati svoj mir) i prema drugome (samo iz svog mira možeš riješiti problem i pomoći).

Posljednji pogled u dramu

Zašto nas nešto okine? Možda u nama postoji kukica na koju se kači ta energija – nečija panika pokrene našu samo ako imamo kukicu panike. Onda je mudro tu energetsku kukicu naći u tijelu i auri te dahom izvaditi, predati vatrenom kotlu u utrobi Majke Zemlje na obradu i osloboditi se.

Kukice u umu čine da kotač koči umjesto se vrti. U ovom slučaju u emotivnom dijelu uma, odnosno emotivnom sloju aure. Otamo ih vadimo, režući pritom sve toksične vitice koje prizivaju toksična lica i izraze u naš život.

Kako to radimo? Prije svega da redovito mičemo tugu i bijes kao glavne emocije koje, kad su neoslobođene, rade erupcije. Kada smo slobodni od njih – tada smo mirni, a kad smo mirni i u svom centru, tuđe haligali vrtnje nas ne dodiruju jer ih promatramo stabilno. Prenosim dvije vježbe disanja za to, iz moje knjige “Magije”.

Čišćenje Tuge

Pozicija: optimalna pozicija je ona u kojoj kleknete, tj. sjednete na pete (tzv. „Dijamant“). No, ukoliko vam ona iz bilo kojeg razloga izaziva bol, ne forsirajte se jer svako forsiranje i napetost ometaju tok. Bitnije je (u svim vježbama) da vam je ugodno nego da se upinjete od muke održavajući stav. Dakle, ako ne možete sjesti na pete, sjednite na stolicu, tako da vam tabani dodiruju zemlju, rašireni u ravninu ramena; sjedna kost je na rubu stolice, a genitalije slobodne. Kralježnica je uspravljena (ali ne „metla“ ukočena) nego ugodno uspravna.

Dlanove stavite jedan na drugi, kao da se molite. Prsti su ravni i ispruženi, mirno dodiruju svoj parni prst na drugoj ruci

Tako sklopljenu formaciju dlanova stavite na sredinu prsne kosti, između grudi (u razini srca). No, dlanovi trebaju ostati priljubljeni – ne dopustite da vam „padnu“ jer su ih laktovi povukli.

Laktovi, također, stoje u ravnini, lagano podignuti: dakle, ne da padaju na bok, nego su dignuti u zraku, tako da kad pogledate formaciju koju ste napravili rukama, izgleda kao svojevrstan trokut.

Glava je lagano pognuta prema naprijed (ne jako, nego u prirodnoj poziciji).

Zatim obratite pažnje na srce i srčani dio prsnog koša (gdje su vam dlanovi) i dišete u njega, 3 do 5 minuta.

Disanje: dišite tako da udah vodite do srca, i iz srca izdišete. Udah i izdah su jedna linija. Ritam je umjereno brz, ne prebrz, ali niti spor – energičan.

Čišćenje Bijesa

Pozicija: kleknite tj. sjednite na pete (ovdje je to optimalna pozicija teško nadomjestiva drugom) i neka vam kralježnica bude ugodno uspravljena.

Povijete šake (stisnite ih, ali ne u grču, nego opušteno).

Držeći šake stisnutima (lagano, ne u grču), palčeve stavite na korijen obrva.

Disanje: Obratite pažnju na svoj abdomen, i točku cca 4 cm ispod/iza pupka.

Udahnite, fizički kroz nos, no sviješću kroz tu točku: kao da dišete cijelim abdomenom, tj. kao da udišete kroz spolni organ.

Pri takvom udahu možete primijetiti spontano pomicanje zdjelice prema naprijed.

Dakle, udišete kroz spolni organ, s pažnjom na točki 4 cm ispod pupka

Dišete brzo u tu točku, kao da pupate (ruke su cijelo vrijeme u poziciji gdje palac lagano dodiruje korijen obrve, a prsti su položeni u šaci).

Dišete brzo, 3 do 5 minuta.

Svako od ovih disanja možete završiti, tj. zaokružiti stabilizacijom energije, odnosno disanjem koje inače – kada se izvodi samostalno – ima funkciju povećanja izdržljivosti, fizičke kondicije i uvećanja cjelokupne energije u sistemu. Ono se koristi nakon snažnih meditacija, kada čovjek previše „uzleti“, pa treba brzo uzemljenje.

Za svoj osobni pogled i Tarot, da osvijetlimo dileme, pozadine i rješenja, te otkrijemo tvoja rješenja, piši na dea@elementi.space ili devidas.dea@gmail.com

♦️ Tarot consultant ♣ Writer ♠️ Cartomancer ♥ Zen DEA DEVIDAS | Tarot consultant 🔶 Giving you precise answers to all your questions, using Tarot and astrology ❤ Awakening badass zen lady in you 🔶 Inspiring your soul&mind power ❤ 🔶 Write in inbox or devidas.dea@gmail.com for getting clarity on your personal challenges

Ostavi odgovor

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena.

Don`t copy text!