ZDRAVI: Iscjeli um i tijelo

Ples slobode

Da, ovisnosti… smetaju te i guše, mrziš ih. No, ovisnosti se nikada nećeš riješiti ako ih se ljutito želiš otresti. One će samo, što je veći tvoj bijes prema njima, još više stezati svoj stisak. Posljedično, ti ćeš ih više mrziti, da te ta mržnja ne bi pekla i ometala, gurat ćeš je od sebe, umrtvljivati još, a zapravo osjećati veći bijes i veću bol.

I svejedno koja je ovisnost – netko puši cigarete i pije kavu kao lud, netko tvrdi da mu je joint način života i ne vidi u tome problem, drugi “mora popiti čašu vina” uz ručak, ili stalno gricati i žvakati slatko ili slano. I dublje ovisnosti: vezanost za vezu, pa se ostaje u odnosu iako nije pravi, vezanost uz lančano gledanje filmova i serija, yt-a, vezanost uz lajkove, nakačenost na društvene mreže i tuđe potvrde… Sve te ovisnosti, bilo fizičke, emotivne, mentalne… su vezanosti.

Nešto što nam desetkuje energiju. I to znamo, ali je bolno, pa potiskujemo. I onda je još bolnije jer taj dio koji potiskujemo ostaje odsječen od nas. A to je jedan naš dio. I kad nemamo neki svoj dio, nismo cjeloviti, pa time jaki i moćni – kakvi smo originalno stvoreni.

Nježno se zagrli i odaj si počast

Pa što učiniti? Prije svega, prestati mrziti ovisnosti, i ljutiti se na sebe zbog njih. Ono kinjiti se kao “nikako da uspijem u tome i tome”. Razumjeti zašto ih imamo: zato što su naš način nošenja sa stvarnosti boli. Mehanizmi proživljavanja i preživljavanja. One su načini nošenja s boli, strahom i panikom i podnošenja stvarnosti. I tako ih primijeti, možeš im čak i zahvaliti. Oni su tu kao neka štaka s kojom lakše hodaš. No, nisu baš najbolji način, kao neka rđava, trula štaka.

Kada to mirno sebi priznaš, kreneš dalje – koji je bolji način za nositi se sa stvarnosti? Prije svega, da znaš da je ovo lažna stvarnost, umjetna i da se trebaš vratiti u pravu, organsku stvarnost. Zapravo, ovisnički mehanizmi i jesu odraz nošenja s lažnom stvarnosti boli, nametnutom čovječanstvu prije mnogo tisuća godina. I zato nerijetko dolazi do usklađivanja s tom distorzijom kroz vlastito distorziranje energije: to je zbog uhvaćenosti u bolesnu petlju bolesnog društva i umjetne stvarnosti.

Suprotno tome, postoji organska, prava stvarnost: najjednostavnije, vidiš je u šumi, osjetiš je kad plivaš u moru – tada, i u svim tim stanjima gdje živiš uronjeno u organsku stvarnost nemaš potrebu ni za jednom ovisnosti, jel’ tako (ni grickanjem, ni pijenjem, pušenjem, skrolanjem). Jer osjećaš Istinitost, Pravost i Dubinu Stvarnosti. A mi jesmo dio nje, mi smo Ona jer smo tako stvoreni: slobodni i božanski i puni.

Pa da, to vratimo u sebi, a tko ćemo u svijetu. Jer smo došli u ovaj svijet i ova vremena pomoći čovječanstvu da se oslobodi i vrati u svoj izvorni, organski – božanski, sretan i slobodan oblik. To rušenje lažne stvarnosti i uspostava prave, zdrave počinje od nas.

U slučaju ovisnosti, odnosno oslobođenja – dobar način samoiscjeljenja su PLES I IGRA s ovisnostima.

Dobra vježba je: pleši ih i pleši kroz njih. Pleši s namjerom osobođena. i pleši kroz njih. Pleši s namjerom osobođenja

Ples i igra oslobođenja

Ovisnosti djeluju tako da izazivaju grč. Jer se grčevito držimo za njih, kao za štaku: zato se “mora” zapaliti cigaretu baš u trenu kad ti se javi poriv, “mora” se piti čaša vina uz ručak ili se ne može jesti, “mora” se stalno grliti i maziti i ljubiti “inače nisam voljen”, “mora” se vidjeti šta je na netu (skrolati po mrežama). To moranje… mora ovisnosti.

Ključ je da uhvatiš taj grč. Tu sekundu kad dođe grč. U njemu je golema snaga, znaš, onako sabijena. Cilj je da je preusmjeriš u nešto drugo.

  • Znači, kad te napadne moranje, ustani. Taj tren, samo se digni iz pozicije u kojoj jesi, odnosno promijeni smjer kretanja
  • Reci si mirno “ok, hoću, ispunit ću tu ovisnost, ali ne ove sekunde, nego sekundu kasnije” – tako ovisnosti pokazuješ svojevrsno poštovanje. I to ne karikiram, ozbiljno ti kažem jer zaslužuješ dati poštovanje sebi: onaj tvoj patnički dio se jadan snašao tako da ovisnički jede, guta, pije, puši, što već da radi. Treba zagrljaj i osjećaj da ga razumiješ i prihvaćaš, a ne dodatnu batinu, već je izbatinan.
  • Uglavnom, dopustiš si mirno da ćeš kasnije po starom, evo samo da… isplešem malo.
  • I onda se kreni kretati. Plesati na neki zvuk koji je u tom trenu oko tebe. Može šuštati voda jer netko pere suđe u pozadini, pleši na ritam vode, kao da treseš. Može biti zvuk iz crtića jer dijete nešto gleda. Najbolje da je tvoj unutarnji zvuk, neki vapaj straha u tom trenu, ispleši.
  • Unutarnji zvuk osjetiš tako da pogledaš u trenu gdje ti je najveća nelagoda ovisnosti, negdje gdje te steže ili je osjećaj zamrzavanja. Tamo tresi. Pleši, iako to u početku izgleda kao neurotično trešenje, što u stvari i je jer istresaš neurozu boli i bol potiskivanja koja je dugo tamo. Možeš i ispjevavati to, na način da vokaliziraš – kroz izdah na usta puštaš glas da čuješ tu emociju kako zvuči, da joj dopustiš da se izrazi.
  • Zatim, kreni vrtjeti krugove: rukom ispred tog dijela tijela – u smjeru suprotnom od kazaljke na satu, ako imaš osjećaj da moraš nešto očistiti, kao maknuti naslage ili prašinu; i u smjeru kazaljke na satu kad osjetiš da je čisto, pa da moraš to napuniti nekom svjetlošću ili slikom sebe slobodne, nekom svojom vizualnom afirmacijom.
  • Vrti se u krug i igraj se, kao malo dijete.
  • Osjeti kako bi na ovo stanje plesalo tvoje malo dijete, ti malo dijete – i pleši. Jer obično je malo dijete to koje je ranjeno i koje se nosi sa stvarnošću kroz ovisnost (kad je ranjeno).
  • Kad se umoriš, zapušeš, mirno sjedni, uspravi kralježnicu, neka su ti tabani na podu, u ravnini ramena i prodiši Zlatni vodopad.
  • Ako si na poslu, recimo, ili usred sastanka i ne možeš ustati i plesati, onda ustani, ispričaj se da moraš na wc i napravi trešenje u hodu po hodniku ili u wcu. Važno je da razbiješ petlju grča i rastreseš energiju.

Kasnije se možeš vratiti u onaj tok prije plesa, ideju da ideš ispuniti ovisnost, ali je mala vjerojatnost da ćeš to učniti – jer si pomaknuo energiju, i pokazao svom unutarnjem djetetu da je sigurno u ovom svijetu i da potoji novi način i bolji, ljepši i sretniji za nošenje s tim, sa čiim god se nosi kroz ovisnosti. Naravno da ovo ne “pali” jednom. Ovo je, kao svako iscjeljenje, spor i dug proces. I nemoj se ljutiti na sebe što prvih sto puta možda “padneš” i vratiš se nakon plesa ovisnosti. Sto posto je sigurno da nećeš na isti način i s istom energijom gladi – možeš primijetiti da ti zapravo ne paše, kao što je pasalo u energiji grča i stiske i da zapravo to radiš po navici. I osjetiti tu energiju navike kao staru, izlizanu i ofucanu. Više nije tvoja. I opetovanim ponavljanjem novog mehanizma, smanjivat će se u fizičkoj pojavnosti i ta ofucana navika i na kraju otpasti, poput osušenog jesenskog lista. Samo si daj vremena. I uporno, kao mazga, treniraj.

Dnevna vježba

  • Igraj se. Kad te god uhvati neki drugi grč moranja – ne nužno ovisnosti, nego pritisak – stani i poigraj se. Pitaj svoje unutarnje dijete što bi sad i KAKO BI SAD. Možda bi radilo isto što radiš, samo na drugi način, s drugom energijom. I to napravi

Što više misli da nemaš vremena za igru, to ti je potrebnija i više imaš zadatak duše stvoriti je. Igraj se, pleši, pusti svoje malo dijete, daj mu prostora. Svega par minuta pomiče vječnost. I znači mnogo jer ti oslobađa onaj zamrznuti dio energije i vraća snagu za goleme promjene koje su u toku. I tako par minuta.

Osvijesti koji je tvoj izlaz iz ovisnosti, najbolja tehnika i tvoja osobna metoda! Koji način tvoje unutarnje dijete treba da bi se osjećalo sigurno i slobodno, koji je to pokret, zvuk i svjetlost? Uživaj!

Za svoj osobni pogled i Tarot, da osvijetlimo dileme, pozadine i rješenja, te otkrijemo tvoja rješenja, piši na dea@elementi.space ili devidas.dea@gmail.com

Budi u toku...

INSPIRACIJE VISOKE VIBRACIJE

Ako su ti se svidjeli uvidi, ideje, tekst... hvala ti i UPIŠI SE, da si u toku sa čarobnim djelima i novim uvidima. Neću ti opterećivati mail, bez brige, samo javljati kada je vani nešto novo i bitno. Naravno, uvijek se možeš otpisati.

Ako se upišeš, a tokom tjedna ne dobiješ mail, provjeri petkom spam jer su ti sigurno tamo otišli, budući da ih redovito šaljem - tjedne SVIJESTI, meditacije iscjeljenja i ostale slatkiše duše.

Grlim!

♦️ Tarot consultant ♣ Writer ♠️ Cartomancer ♥ Zen DEA DEVIDAS | Tarot consultant 🔶 Giving you precise answers to all your questions, using Tarot and astrology ❤ Awakening badass zen lady in you 🔶 Inspiring your soul&mind power ❤ 🔶 Write in inbox or devidas.dea@gmail.com for getting clarity on your personal challenges

Ostavi odgovor

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena.

Don`t copy text!